¿Nervios yo?


No soy una persona especialmente nerviosa, pero sin duda la oposición es un momento de la vida que te pone a prueba en muchos aspectos, y este destaca entre todos.

Los primeros meses desde octubre a navidad fueron un suplicio: todo tenia que hacerse al pie de la letra y un segundo más o un segundo menos podían arruinar al día, y cada palabra del preparador era demoledora. Menos mal que te vas acostumbrando y construyes tu propia rutina, y a partir de entonces aunque haya altos y bajos, lo sobrellevas mejor.

También hubo momentos difíciles antes de llegar a las vacaciones de verano. Aunque vayan a ser más breves que de costumbre, el cansancio acumulado es mucho y en esa época estuve de lo más irritable.

Y ahora llega el momento en serio: cuando llega la convocatoria y empieza la cuenta atrás, con su consiguiente nervios en ascenso. Para mi una de las cosas más complicadas fue que en mi oposición el examen oral es el primero y como van por orden de lista y según les vaya dando tiempo a examinar, no sabes que dia te toca hasta que te convocan a última hora del dia anterior. Obviamente entre el preparador y tu hacéis vuestra "quiniela" para cuadrar la planificación, pero la ansiedad en esos días es horrorosa. Yo lo pasé mucho pero los días anteriores hasta saber la fecha que la noche previa y los momentos de pasillo antes del llamamiento.

Estos nervios pueden aparecer de muy distintas formas: para mi han sido volver a morderme las uñas y dormir poco y mal, cosas que ya me sucedían pero se han agudizado. Puede suceder que también se produzcan grandes bajadas o subidas de peso debidas a la ansiedad y pasar mucho tiempo en casa, caída del cabello, enfermedades o hasta depresión. 

Ante esto hay que tener una cosa clara: la salud es lo más importante, alguna vez os he contado que una amiga acabo en urgencias por una reacción extraña que la dejó la cara completamente hinchada, y obviamente dejó la oposición pues todo tiene un límite. Pero vamos con unos consejos para tratar de manejar mejor la situación:
- Conocerse a si mismo: con el tiempo debemos saber que podemos hacer y que no, y ver cuales son nuestros límites.
- Practicar algo de deporte: desde salir a correr hasta más relajados como el yoga. Sirve para descargar adrenalina y para mantener el cuerpo activo.
- Crear rutinas y planificaciones realistas, evitando tener que dar atracones de estudio.
- Hablar con alguien. Es bueno que el preparador y los compañeros que saben lo que estas viviendo te escuchen y ayuden. Y por supuesto hay que agradecer a familia y amigos que nos aguanten día a día.
- Infusiones: Hay ciertos alimentos que nos producen efecto calmante. Yo siempre recomiendo alimentos naturales como las infusiones o hasta una onza de chocolate como capricho, sin recurrir a medicamentos calmantes que puedan causar dependencia si no nos sigue un medico.

Frase del día:
El talento se educa en la calma y el carácter en la tempestad. Goethe  

Entrevistando a...Alfonso Codes Calatrava, Abogado del Estado


En este blog quería compartir mi experiencia, pero seguro que también resulta interesante saber algo más de otros que han pasado por lo mismo, para que nos den sus consejos. Tras un pequeño parón, llega una nueva entrevista, esta vez de un joven abogado del estado:

Me llamo Alfonso Codes Calatrava. Soy Abogado del Estado. Después de cursar mis estudios escolares en el Colegio San Agustín, de Madrid, y recibir allí, con gran dedicación por parte del centro, toda la formación académica necesaria para comenzar mis estudios universitarios, así como gran parte de mi formación personal y humana; decidí estudiar la carrera de Derecho en la Universidad Pontificia de Comillas (ICADE). Tras finalizar mis estudios en junio de 2008; unos meses más tarde, comencé con la preparación de la Oposición de Acceso al Cuerpo de Abogados del Estado. Fueron algo más de seis años en los que viví momentos muy duros a la par que otros, muy felices. El balance no puede ser más positivo, no ya por la consecución del objetivo, sino por todos los aspectos personales y de mejora de madurez vital que me ha aportado la oposición. 

Actualmente, tras prestar servicio en la Abogacía del Estado en A Coruña y en Murcia, desempeño mis funciones en el Gabinete del Abogado General del Estado, Ministerio de Justicia.

¿Cuando supo que queria opositar y por que eleigió Abogado del Estado? Si bien en mi etapa escolar no tenía muy claro cuál sería mi dedicación futura; el hecho de ser hijo de jurista y, a su vez, hermano menor de un Abogado del Estado y de un Letrado de las Cortes Generales, fue un factor influyente en mi decisión. Desde pequeño, estuve acostumbrado a las conversaciones y debates sobre aspectos jurídicos lo que supuso que el Derecho no fuera una materia desconocida para mí. En el momento que decidí estudiar la carrera de Derecho y gracias a los consejos de mi familia, tuve claro que opositaría. Así pues, ya en el final de mi etapa escolar decidí tomar el camino de la oposición. 

Otra cuestión fue la elección de la misma. Decidí elegir la oposición de Abogados del Estado en cuarto de carrera tras reflexionar sobre aquellas oposiciones que no quería preparar. Esa es la realidad. Dudé entre dos o tres pero, finalmente, opté por la preparación de la oposición de Abogados del Estado por ser aquella que más se asemejaba a mis características personales, por sus diferentes salidas en el caso de aprobar y por las labores que desempeñamos en nuestro devenir diario. Creo que acerté absolutamente. 

 ¿Como recuerda el primer mes? Lo recuerdo con precisión, especialmente, el primer día de estudio, así como las primeras veces que fui a cantar los temas. No guardo un mal recuerdo de ese primer mes ya que tenía un horario de estudio muy razonable y el estilo del mismo se asemejaba a la manera en la que preparaba mis exámenes universitarios. Si a ello le añades la ilusión inicial, creo que los primeros meses no son, precisamente, la peor época para un opositor. Quizás, lo más difícil era acostumbrarse a un único día de descanso... 

¿Como organizaba su día a día y sus momentos de descanso? Procuraba ser una persona ordenada de manera que respetaba de la misma forma los períodos de estudio y los de descanso. Descansaba el sábado, hecho que siempre respeté durante toda la oposición, y cantaba tres días a la semana. En los momentos de descanso procuraba seguir haciendo las mismas cosas que he hecho siempre, a lo largo de mi vida, así como buscarme algunas aficiones nuevas. No obstante todo lo anterior, la organización es una cuestión muy subjetiva y, en mi opinión, lo mejor es que cada uno decida la que considere mejor para su rendimiento y su estabilidad; no creo que haya reglas muy fiables. 

¿Que destacaría de su examen? En mi caso, fueron tres las ocasiones en las que pude presentarme. La primera vez suspendí el primer práctico (cuarto ejercicio) y la segunda vez el segundo práctico (quinto y último ejercicio); a la tercera fue la vencida. Si tuviera que destacar algo, sin duda, diría que, por paradójico que pueda sonar, de las mejores cosas que me han pasado en la vida es suspender el último examen de la oposición después de llevar cinco años preparando. El motivo es simple, creo que me hizo cambiar para bien en lo personal, madurar y ver las cosas en su justa medida, sabiendo destacar lo importante de todo lo que nos ocurre en la vida. Aunque para corroborar esta afirmación igual habría que preguntar a mis más cercanos si es verdad o no... 

¿Es su trabajo lo que esperaba? Sin ninguna duda; es más, creo que es aún mejor. 

Algún consejo para futuros opositores: Les diría que no pierdan la perspectiva de las cosas ya que los opositores tendemos a magnificarlo todo; y que nada termina hasta que sientes que termina; creo que es una frase perfecta para que el opositor sepa cuándo parar y cuándo perseverar.

Espero que hayais aprendido de sus consejos y de nuevo quiero dar las gracias a Alfonso por su amabilidad y rapidez al contestar ya en twitter, espero que muy pronto nos encontremos como compañeros! Si quieres aparecer en esta sección o conoces a alguien a quien podría interesarle, escribeme a opositandoquenoespoco@gmail.com

Frase del día:
Yo no enseño a mis alumnos, solo les proporciono las condiciones en las que puedan aprender. Albert Einstein  

Las mejores peliculas de abogados y jueces


Ya que han sido los Goya hace poco, y visto el éxito del post sobre series legalistas que podéis recordar aqui, he pensado escribir sobre películas legalistas. Jueces y abogados han dado pie a numerosas peliculas analizando las reflexiones de unos y otros a la hora de resolver un caso, que han sido tratadas de muy diversas formas. Debo confesar que no soy una persona cinefila, pero hay algunos básicos que no pueden faltar:

“12 hombres sin piedad” DIR: SIDNEY LUMET, 1957 (EE.UU.)Los 12 miembros de un jurado en un caso de asesinato tienen que deliberar sobre el futuro de un muchacho, dictaminando si es culpable o inocente del homicidio de su padre. 

“Testigo de cargo” DIR: BILLY WILDER, 1957 (EE.UU.)Un hombre es detenido bajo acusación de haber asesinado a una rica viuda. Un famoso abogado accede a defenderle. La única persona de la que dispone el acusado para testificar su coartada es su esposa, una mujer distante pero extraordinaria. Todo se complica ante la negativa de ésta de testificar en favor de su marido. 

 “Matar a un ruiseñor” DIR: ROBERT MULLIGAN, 1962 (EE.UU.)Atticus Finch es un abogado de una pequeña ciudad del estado sureño de Alabama racialmente dividida durante los años de la Gran Depresión. Viudo y con dos hijos a su cargo, acepta ocuparse de la defensa jurídica de un campesino negro acusado de violar a una joven blanca. Muchos de los habitantes de la ciudad tratan de disuadirle para que se retire del caso, pero él está decidido a seguir adelante. 

“Anatomía de un asesinato” DIR: OTTO PREMINGER, 1959 (EE.UU.) Un abogado de provincia que no ha sido reelegido para el cargo de fiscal, ahora se dedica más a la pesca junto a un amigo que a su despacho de abogado. Sin embargo, se hace cargo de la defensa de un teniente de la base militar local a pedido de su esposa. El teniente está acusado del homicidio del propietario de un bar que ha violado a su mujer. 

“Algunos hombres buenos” DIR: ROB REINER, 1992 (EE.UU.) El teniente Daniel Kaffee es un joven y prometedor abogado de la Marina que tiene una excelente reputación. Sus superiores le confían la defensa de dos marines acusados de asesinato. A primera vista, el caso no parece complicado. Pero cuando tenga que vérselas con el Coronel Nathan R. Jessup, Comandante en Jefe de la base de Guantánamo, saldrán a la luz nuevas pistas que harán que el caso adquiera dimensiones insospechadas. 

Veredicto final THE VERDICT (EE.UU. 1982) DIRIGIDA POR: SIDNEY LUMET. Un abogado de cierta edad venido a menos, que pasa el tiempo bebiendo y haciendo pequeños trabajos. Un antiguo socio le recuerda el caso de un error médico cometido en un hospital, que todavía no ha concluido, y en el que él había intervenido. Realiza un gran esfuerzo para trabajar de nuevo de forma profesional y averigua que este caso podría ganarse en juicio en favor de los familiares de la víctima. 

El caso Winslow THE WINSLOW BOY (EE.UU. 1999) DIRIGIDA POR: DAVID MAMET. Inglaterra, 1910. Tras ser acusado de robar a un compañero cinco chelines, Ronnie, el hijo menor de la familia Winslow, es expulsado de la prestigiosa Academia Naval de Osbourne. Ronnie niega los hechos, pero su padre decidido a limpiar el nombre de su hijo, entabla un juicio que llegaría a ser el centro de atención de todo el país. 

Vencedores o vencidos JUDGMENT AT NUREMBERG (EE.UU. 1961) DIRIGIDA POR: STANLEY KRAMER. Dan Haywood, magistrado estadounidense jubilado, llega en 1948 a la ciudad de Núremberg para encargarse de la difícil labor de juzgar, una vez procesados los jerarcas nazis, a cuatro jueces por su complicidad en la aplicación de las políticas de esterilización y eutanasia del III Reich. Ante el tribunal, defensa y acusación confrontarán sus posiciones sobre si los jueces nazis eran conocedores o no del exterminio que estaba realizando el gobierno alemán apoyándose en testigos que sufrieron esta injusta política. Mientras se juzga las inconveniencias del bando vencido, va surgiendo la Guerra Fría entre los vencedores (bando aliado), y la Alemania ocupada deberá reconstruir su país (dividido en 4) y olvidar los vestigios de la guerra y el régimen anterior. 

La costilla de Adán ADAM'S RIB (US 1949) DIRIGIDA POR: GEORGE CUKOR. Amanda y Adam Bonner son un idílico matrimonio de abogados cuya paz conyugal se ve afectada cuando un caso los enfrenta en los tribunales como defensor y fiscal respectivamente: una mujer es juzgada por disparar contra su marido y la amante de éste. Adam no duda de la culpabilidad de la acusada, pero Amanda no es de la misma opinión. 

Fracture FRACTURE (EE.UU. 2007) DIRIGIDA POR: GREGORY HOBLIT. un ingeniero aeronáutico rico y con talento, descubre que su esposa está teniendo una aventura con un detective. Esto provoca que dispare a su mujer, hiriéndola gravemente, e inmediatamente confiesa el crimen al policía en la propia escena. Sin embargo, durante su comparecencia, se retracta de su confesión. A continuación, se involucra en una lucha de ingenio con el adjunto del fiscal de distrito. 

El cliente (1994) – Estados Unidos Mark Sway es un niño de once años que, tras haber sido testigo de un asesinato de la mafia, ha quedado traumatizado, porque sabe que si revela lo que ha visto su vida se verá gravemente amenazada. Un ambicioso fiscal federal no deja de presionarlo para que diga la verdad. Su única aliada es una valiente abogada que arriesgará su carrera e incluso su vida con tal de salvarlo. 

No habrá paz para los malvados  (ESPAÑA 2011) DIRIGIDA POR: ENRIQUE URBIZU. Había que incluir también alguna española. Madrid, principios del siglo XXI. Un día, el inspector de policía Santos Trinidad, volviendo a casa muy borracho, se ve involucrado en un triple asesinato. Pero hay un testigo que consigue escapar y que podría incriminarlo. Santos emprende una investigación destinada a localizar y a eliminar al testigo. Mientras tanto, la juez Chacón, encargada de la investigación del triple crimen, avanza meticulosamente en la búsqueda del asesino hasta que descubre que lo que parecía un simple caso de tráfico de drogas es, en realidad, algo mucho más peligroso 

El informe pelícano (1993) Lo que empieza como un trabajo de clase para una estudiante de Derecho, parece dar en el clavo con sus hipótesis. Su trabajo “El informe Pelícano” llega a manos del gobierno y la vida de todos los relacionados con el mismo empieza a peligrar. 

Vida de un estudiante THE PAPER CHASE (ESTADOS UNIDOS 1973) DIRIGIDA POR: JAMES BRIDGES. Hart, un confuso estudiante de primero de Derecho en la prestigiosa Universidad de Harvard, trata de sobrevivir a las clases del estricto y legendario profesor Kingsfield. Las cosas además se complicarán cuando descubre que la chica con la que se ha estado viendo es la hija del citado profesor. 

Erin Brockovich (2000) de Steven Soderbergh.Erin Brockovich es una madre soltera que consigue un puesto de trabajo en un pequeño despacho de abogados. Su personalidad poco convencional hará que sus comienzos no sean demasiado alentadores, pero todo cambiará cuando decida investigar el extraño caso de unos clientes que padecen una sospechosa enfermedad. 

Unas risas para acabar:

Mentiroso Compulsivo (Liar Liar, 1997) Fletcher Reede es un abogado ambicioso y sin escrúpulos, que utiliza la mentira como un medio habitual de trabajo. Su hijo de cinco años, harto de promesas incumplidas, pide un deseo el día de su cumpleaños para que su padre no pueda mentir durante veinticuatro horas. Y la magia surge efecto… 

Una rubia muy legal (2001) Elle Woods es una rubia auténtica, además de muy popular, buena estudiante, presidenta de su hermandad y Miss Junio en el calendario de la Universidad. Ha disfrutado de una vida maravillosa y está enamorada de Warner Huntington III. Pero todo se derrumba cuando su novio decide romper con ella debido a que es demasiado rubia y no lo suficientemente formal para su futura carrera en el mundo de la política. Decidida a salir adelante, Elle se matricula en la Facultad de Derecho de la Universidad de Harvard, asumiendo un reto aún mayor de lo que esperaba.

¿Cual es vuestra preferida? ¿Me recomendáis alguna más?

 

Frase del día:
"El cine, si se hace bien, regala pequeños fragmentos de vida que nunca olvidarás"  

Celebrando mi 2º cumpleblog


Os he dicho muchas veces que yo imaginaba esto de la oposición como algo rápido, un pequeño trámite antes de dar el salto al mundo laboral, pero poco a poco he visto que hacer las cosas bien requiere su tiempo. En todo esto me ha sido de gran ayuda abrir este blog: he podido investigar en profundidad temas que me preocupaban, descubrir otros nuevos, compartir experiencias con vosotros... y desde luego nunca esperaba el éxito de visitas alcanzado, teniendo en cuenta que se dirige a un público muy reducido. Seguro que seguiré explorando, y si teneis algún tema que os gustaría ver por aquí podéis contármelo en los comentarios, pero ahora vamos a repasar los temas que más os han interesado.

Hemos conocido algo más del cuerpo de Abogados del Estado y sus oposiciones:


También ha habido espacio para el humor:
Y os gustó mucho la sección de entrevistas:


Ahora llega el momento de seguir adelante con el blog y la oposición, siempre con ánimo y paciencia.
Gracias por recorrer este camino a mi lado!
Frase del día:
La vida de cada hombre es un camino hacia sí mismo, el intento de un camino, el esbozo de un sendero.  

Organizar los horarios de estudio en la oposición



Una de las preguntas que más suelo recibir en las redes sociales es como organizo mi tiempo de estudio. Hasta ahora no había querido dar datos muy concretos pero si consejos como que más vale calidad y cantidad, y las diferencias entre estudiar en casa o en la biblioteca y la importancia de una buena planificación

Está claro además que cada persona tienes sus hábitos y experiencias, y sabe cuando cunde más o menos, si eres de mañanas o de noches y también es importante darse cuenta el momento en que uno tiene un mal dia y más vale levantarse y hacer otra cosa que pasarse horas frente a una misma hoja. Sobre todo antes de empezar a preparar una oposición, es importante conocer cuando tiempo suele requerir y cuanto tiempo podemos dedicarle. En todo caso, aqui van algunos datos orientativos:

 - Me levanto a las 8.30, desayuno, me aseo, vistazo a internet y me pongo a estudiar de 9 a 15. Entre tanto suelo hacer algún minidescanso de unos 5 minutos y un descanso largo cuando llevo más o menos 2/3 del objetivo cumplido. Se puede aprovechar para comer algo, levantarse y moverse un poco, charlar con alguien o hacer alguna tarea rápìda pendiente. 
- Descanso para comer de 15 a 16. Es más fácil si tienes la comida hecha y solo tienes que darle un último toque a recoger, pero suele bastar para eso y un breve descanso. Nunca he sido de siestas asi que enseguida vuelvo a la carga. 
- Empiezo a estudiar de nuevo a las 16 y entonces:
. al principio estudiaba hasta las 19, pero con el tiempo lo he ido alargando hasta las 20 como regla general. 
. en los momentos de estudio más intenso previos al exámen ese tiempo va creciendo y puede llegar hasta las 22.30. No recomendaría mucho más porque la mente y el cuerpo necesitan un descanso hasta en los momentos más difíciles. 
. En los días de cante (3 a la semana) tengo que dedicarle 1.30-2 horas desde que salgo de casa hasta que vuelvo. Normalmente los viernes supone que no estudio después del cante y el resto de días trato de dejar tareas más sencillas como organizar temas o subrayar, puesto que estás mas cansado y menos concentrado. Esto también dependerá de la hora a la que cantes, a mi me toca a media tarde. 
-Ultima hora del día: suelo aprovechar para hacer algo de deporte o hacer algún recado y siempre que es posible que sea al aire libre. He estudiado en una gran ciudad y otra pequeña y se agradece que haya tiendas y otros negocios abiertos a mediodia y hasta altas horas de la noche para no tener que alterar tus horarios habituales. Solo faltaría conseguir algo así cuando hay que hacer algún papeleo con la administración o ir al medico, si bien cada vez pueden hacerse mas cosa online. 
Ya solo queda cenar, ver una serie o película e irse a descansar no demasiado tarde y esperar al próximo dia de descanso.

Seguir una rutina clara es importante pero también hay que ser flexible y adaptarse a circunstancias externas que no podamos controlar. Yo a la hora de hacer un descanso siempre tengo en cuenta más si he acabado un tema o no respecto a la hora o minuto exacto, para no interrumpir. Y luego siempre están los dias de descanso que tratamos de exprimir al máximo.

En esta entrada he intentado hablar con sinceridad, podría deciros que estudio mil horas y sin esfuerzo y que me cunden a tope, pero creo que es más realista contaros como lo hago yo y espero que si teneis algún truco o consejo lo compartais en comentarios.


Frase del día:
Cinco minutos bastan para soñar toda una vida, así de relativo es el tiempo. Mario Benedetti  

Rutina


rutina.
(Del fr. routinede route, ruta).
1. f. Costumbre inveterada, hábito adquirido de hacer las cosas por mera práctica y sin razonarlas.
2. f. Inform. Secuencia invariable de instrucciones que forma parte de un programa y se puede utilizar repetidamente.



La manera en que estudias es fundamental si pretendes ser un gran estudiante. Generar un hábito no es sencillo pero es necesario para aumentar la productividad y alcanzar tu objetivo. En mi caso tengo la suerte de que en mi colegio había evaluación continua por lo que te animaban a estudiar todos los días y no solo para el examen final que hacía media con el resto. Eso ha hecho de mi un estudiante maratoneta, siempre he preferido llevar las materias al día y no solo al empujón final.

Esto por supuesto ayuda mucho cuando decides preparar una oposición,  si bien luego puede necesitar los famosos 21 días para habituarte a no salir de casa y alcanzar las 8-10 horas de estudio al día durante 6 días a la semana. Es cierto que si hablamos de adquirir suele referirse al tiempo que pasa desde que comienzas a hacer algo hasta que logras llegar a realizarlo sin esfuerzo y en la oposición nunca llegfa a ser así, pero al menos aproximarse.

Te dejo algunos consejos que pueden ayudarte:

 - Estudiar siempre en el mismo horario y espacio.
- Proponte aprender algo nuevo cada vez que estudies.
- Planificar el horario semanalmente, y de la forma más concreta posible.
- Cumple lo planificado, (parece obvio pero no siempre lo es ).
- Dedicar un tiempo especial a las asignaturas o temas de mayor dificultad.
- Intercala algún descanso y ejercicio físico moderado
- Respetar las horas de sueño, que son importante para que el cuerpo responda de la mejor manera.


Frase del día:
El tener conciencia de la rutina es dar el primer paso para cambiarla. Wayne Dyer  

Encajando planes


Cuando decides opositar sabes que va a ser duro, pero hay cosas que no piensas, como el hecho de que se acabaron los fines de semana y los puentes, solo se descansa los sábados y si eso algún día en semana santa, navidad y verano, pero siempre teniendo en cuenta la planificación, ya que si te examinar pronto te toque estudio intensivo. Con eso quiero decir que tienes que comprimir todo lo que tienes que hacer en 1 día o como máximo intentar hacer algo a últimisima hora del dia.

Si esto es duro para ti, no lo es menos el hacerselo entender a familia y amigos, asi que toca alternar y sobre todo planificar el tiempo. Hacer que cada momento juntos sea breve pero intenso. Ya he vivido varias comidas familiares y bodas, cumples de amigos... es dificil pero a veces tienes que priorizar y decir no a algunas cosas. Tambien me ha tocado quedarme todo un verano sin vacaciones oyendo a los demás hacer planes y tu pensando en tus planes de estudio. Es cierto que si lo sabes con tiempo puedes tratar de planificarte pero no siempre es así y cuesta mucho para ambas partes. 

En todo caso no olvidemos que como decía mi preparador, los opositores tambien somos personas y hay cosas que solo se viven una vez en la vida.  Y es por una buena causa, más adelante podremos disfrutar de fines de semana y vacaciones, horarios "medio normales"... asi que ánmo y paciencia!!


Frase del día:
Lo único que realmente nos pertenece es el tiempo: incluso aquel que no tiene otra cosa cuenta con eso. Baltasar Gracián