Donde una puerta se cierra otra se abre: di no al fracaso

fracaso. (De fracasar).
1. m. Malogro, resultado adverso de una empresa o negocio.
2. m. Suceso lastimoso, inopinado y funesto.
3. m. Caída o ruina de algo con estrépito y rompimiento.

Cuando empiezas a opositar, el objetivo está claro: sacar una plaza. Pero de los que empiezan, no todos lo consiguen, es cuestión de pura estadística. A lo largo de este tiempo he conocido a mucha gente que lo ha dejado el primer mes, después de un año, o al suspender. El otro día en twitter hablaba de la sensación de aquellos que lo han dejado y la verdad es que aunque lo he vivido con una persona cercana, no consigo hacerme a la idea de lo que puede pasar por la cabeza de esa persona antes, durante y después de tomar la decisión, solo se que sea la decisión que sea, hay que darle nuestro apoyo.

Pero creo que lo importante es aprender de la experiencia, y sobretodo no hablar de fracaso, si no de cambio de camino. La oposición no tiene que porque ser el camino ideal para todo el mundo. Es solo uno de los caminos que puedes tomar en la vida.

Muchas veces me he preguntado por que para ser abogado del estado (u otro tipo de funcionario) se ha elegido este tipo de pruebas tan duras. No he encontrado una respuesta clara, solo que se ha elegido esta vía que tiene sus ventajas y desventajas, pero podría haberse elegido otra via. Por ello creo que no lleva siempre al mejor candidato, si no a uno suficientemente bueno, lo que no quita que haya muchas personas tanto o más buenas que no lo consigan. Por eso creo que no sacar una oposición no debe frustrar a una persona, solo debe indicar que ese no era su camino y ahora toca buscar otro. Aprender de la experiencia, de que se es capaz de someterse a una prueba así, a un ritmo de estudio altísimo con exámenes semanales y mucha presión. El temor al fracaso nos inmoviliza y disminuye nuestra calidad de vida.

El fracaso es una gran oportunidad para empezar otra vez con más inteligencia. En nuestras manos está la capacidad para superarlo. No es cierto que las horas que te has pasado quemandote la vista a estudiar y todos los días de encierro al final no han servido para nada.

Frase del día: Cuando pierdes, no te fijes en lo que has perdido, sino en lo que te queda por ganar.

Una vida llena de cambios: salir de la zona de comfort

La vida está llena de cambios: el primero es cuando pasas de estar en casa con mama todo el dia, al colegio o guarderia. este es probablemente el más grande, tienes que acostumbrarte a nuevas rutinas, nuevas personas... de ahi que muchos lloren, aunque tambien hay otros que van tan contentos y deseosos de nuevas aventuras, en todo caso, solemos olvidarnos pronto.

Otro cambio muy importante es sin duda el paso a la universidad. Aqui sin dua la relevancia se debe a que es la primera decisión que puede cambiar tu futuro y debes tomar por ti mismo. En algunos casos además viene acompañado de un cambio de residencia, lo que conlleva salir del nido familiar.

A continuación llega la entrada en el mundo laboral, y es que salvo que uno cuente con una inmensa fortuna, llega el momento de labrarse un futuro. A ello contribuira toda la preparación de los años anteriores, la vocación y una pizca de intuición y suerte. 

Opositar es una via intermedia, pues alarga el tiempo de estudio unos años más pero asegura unas mejores condiciones a largo plazo. Y para mi ha sido también un cambio enorme, pues exige pasar muchisimo tiempo sin salir de casa estudiando y una dedicación de 8-10 horas durante 6 dias a la semana. En este blog intento resumiros algo de lo que ha significado, aunque es muy dificil.

Por último está la jubilación, el merecido descanso tras una larga vida dedicada al trabajo. Suele ser el moento de viajar, dedicarse a cultivar sus aficiones... y disfrutar de la vida.

Frase del día: Si no podemos hacer algo para cambiar el pasado, hagamos algo para cambiar el futuro.

Técnicas de relajación: ASMR

Siempre he sido una persona tranquila, pero es cierto que esto de la oposición acaba con cualquiera, sobretodo en ciertas épocas. Otras veces os he recomendado el deporte para liberar tensiones, pero mis constantes problemas de sueño me han llevado a seguir probando cosas nuevas y hoy quiero hablar con vosotros de esta técnica de relajación que, si bien no hace milagros, ayuda bastante.

El término ASMR (autonomous sensory meridian response: ‘respuesta sensorial meridiana autónoma’ en inglés) es un neologismo ¨(nacio en 2010) que hace referencia a un fenómeno biológico caracterizado por una placentera sensación de hormigueo que se siente usualmente en la cabeza, cuero cabelludo o regiones periféricas del cuerpo como respuesta a varios estímulos visuales, auditivos y cognitivos. La dificultad por estudiar la ASMR tiene que ver con el hecho de que la respuesta a los estímulos varía de persona a persona.

Hay dos tipos de estímulos, los accidentales (mientras hacemos alguna actividad de pronto un sonido o un acto, generalmente provocado por otra persona, hace que una sensación de cosquilleo en la cabeza te relaje) y los intencionales, es decir, los que que el individuo provoca voluntariamente exponiéndose a material que facilita que se desencadene el ASMR

Hoy en dia es facil encontrar en internet vídeos de ASMR intencionales, desde recopilaciones de sonidos corrientes a ejercicios de roleplaying: Simulaciones de masajes, sonidos bucales o golpeteos en objetos que provocan una sensación extremadamente relajante, una paz sensorial intensa y una irresistible sensación de hormigueo/cosquilleo a través del cuero cabelludo y a veces la columna vertebral. Me gusta ponerlo para dormir o incluso mientras estudio. Os dejo un ejemplo:

¿Cuales son vuestras tecnicas de relajación favoritas?

Frase del día: La vida es como un viaje por la mar: hay días de calma y días de borrasca; lo importante es ser un buen capitán de nuestro barco. Frases de Jacinto Benavente